こんにちは！
皆さんは歯間ブラシやデンタルフロスの使う順番を考えたことはありますか？
歯ブラシから歯間ブラシ（デンタルフロス）の順で使っている方も、多いのではないでしょうか！
実は、効果的に歯磨きをするためには、
歯間ブラシ（デンタルフロス） ⇒ 歯ブラシ
の順が良いとされています！(論文もいくつかあったりします)
理由としては、
歯ブラシ前に隣同士の歯垢を取り除いた方が、
フッ素（歯磨き粉）が届きやすくなるから
です！
隙間に溜まった汚れが取り除かれれば、当然そこに歯磨き粉も届きますよね！
また、何かと面倒な隣同士の歯のお手入れも、先に片付けてしまえばあとは楽！
一石二鳥です☆彡
フロスなんかは、「使うのが面倒…」そう感じている方も多いのではないでしょうか！
ですが、たったひと手間加えるだけで、お口の中の環境は格段に変わります！
ぜひ試してみてくださいね！