自粛期間が長引き家に居る時間が多い中、家でのだらだら食べが多くなると思います！！
家に1日中居る時も歯を磨くタイミングも忘れがちになりやすいので、この期間で自分の歯をしっかり鏡で見ながら歯を磨いてみてください！！
中々ゆっくり自分の歯を見てる方は少ないと思うので歯を見る習慣をつけてみると、痛みが出る前に治療することができたり、健康意識の向上にも繋がります！！
我慢が多い時こそ自身の健康は自分で守りましょう(﹡ˆᴗˆ﹡)！
今日は歯ブラシの替え時について
今使っている歯ブラシの交換をしたのはいつですか？？
歯ブラシは二週間使用しただけでも
虫歯菌、歯周病菌などの悪い菌が増殖しています！
これは歯ブラシの毛先の拡大図です！
！！閲覧注意！！
かなりの見えない菌がうじゃうじゃしています！
歯ブラシの磨く圧が強い方はすぐ歯ブラシの毛先が曲がってることもあります！
曲がったまま磨くと上手に磨けてても効率が悪く、歯茎を傷めてしまうもあります。
目安としては歯ブラシは一ヶ月に一回交換するようにしましょう！
歯科アスクレピオスでも歯ブラシの販売をしております！お気軽にお問い合わせ下さい！