歯ブラシの圧

緊急事態宣言によりなかなか気軽に歯医者に通うことが出来ない今、ホームケアがとても大事になります!

今回は歯ブラシ力加減についてです!

皆さんの歯ブラシの圧は強くはないですか??

磨く力が強すぎると歯や歯茎にとって良くないことが起こります

乱暴なブラッシング圧に耐えられなく歯が削れてしまったり歯茎が退縮してしまったりと様々です!

歯ブラシで歯が削れるの?って思うかも知れませんが長期的に強く磨いたり荒っぽく磨くと段々と削れていってしまうのです!

適正な歯ブラシ圧はシャカシャカと音がしないぐらいがいいのです!

優しい力で小刻みに磨いてください!

どうしても時間がない時など強く荒っぽく磨いてしがちです!

そうならない為にも手のひらで握り込む持ち方でなくペンを持つような持ち方で磨くと歯にかかる圧力が軽減されます!歯や歯茎が歯ブラシ圧で傷つかないようにこれからはこのやり方を是非試して見てください!

これでもほんの一部の説明なので分からないことや自分にあった歯ブラシの仕方を知りたい時は是非当院スタッフまでお尋ねください!